Dicas para caminhoneiros mais jovens

Muitos motoristas estão sujeitos à situações adversas, e acabam essas remetendo a uma questão de longevidade na carreira profissional. Aqui, ilustramos algumas das dicas mediante situações que servem especialmente para jovens caminhoneiros. Clique para saber mais.

Quer você que esteja começando sua primeira semana como um novo motorista de caminhão ou já percorreu mais de um milhão de milhas na estrada, sendo dirigir um veículo quando você têm cerca de 18 anos ou pouco mais, deve se ver em muitos desafios.

1 Descanso é essencial

Como caminhoneiro, mantiver  em estado alerta é uma das partes mais críticas do seu trabalho. Na maioria das vezes, não são coisas inerente do que você faz, mas o que está acontecendo ao seu redor do que pode causar um acidente grave. Sua vida e também sua própria segurança vêm em primeiro lugar e ter o descanso adequado irá garantir de que você esteja pronto para iniciar o dia com desempenho máximo. Embora o horário de sono de cada pessoa seja razoavelmente diferente, tente dormir por 7 a 8 horas todas as noites.

2 Mantenha seu corpo hidratado

Manter-se alerta não é apenas poder ter que descansar adequadamente. A hidratação é um fator chave para manter o funcionamento adequado do seu cérebro. Muitos estudos demonstraram de que estar desidratado está diretamente ligado à falta de foco mediante aos tempos de reação mais lentos. Ambos podem ser extremamente prejudiciais para um caminhoneiro. Os médicos e nutricionistas que lideraram tal estudo recomendam que haja uma ingestão diária de 2 litros ou de oito copos de 8 polegadas de água para se manter hidratado. Apenas quando você acha que já teve o suficiente, encha logo outro copo! Isso pode te fazer toda a diferença em seu cotidiano.

3 Coloque uma lanterna e faixas refletoras nas linhas de doca ao dar de ré em um trailer à noite

Algumas docas de carga são mal iluminadas, dificultando sua visibilidade aos motoristas durantes turnos escuros, seja dia ou noite. Experimente por uma lanterna em um lugar baixo, direcionado ao caminhão para iluminar as suas dimensões e então fornecer a luz necessária para identificar e ser identificado na estrada.

4 Se não se der conta, procure apoio e pergunte a quem convier

Uma viagem de turno de um caminhoneiro na estrada reserva experiências que você nunca deverá se esquecer, e é uma questão de não ter medo de não saber o que está a sua volta. É quase impossível para que alguém saber tudo sem algum tipo de ajuda. Não arrisque ao acaso da deriva também. Se você não tiver certeza de algo, pergunte para qualquer pessoa próxima de sua vista. Há uma comunidade de motoristas que não apenas compartilham a estrada, mas também podem compartilhar lições valiosas com a experiência de viajante.

5 Tenha um saco de sal grosso em seu caminhão para te ajudar em condições de neve

Claro, programas de TV sobre caminhoneiros fazem-nos pensar com que viajar em estradas geladas pareça moleza, mas não é bem essa a história. Ter um grande saco de sal grosso pode ajudá-lo a sair de apertos durante aqueles meses de inverno cheios de estradas escorregadias ou mesmo quando peças de seu veículo congelam. O sal não apenas reduz o ponto de congelamento, e também derrete o gelo e neve, mas também fornece mais tração para seus pneus depois que o gelo derrete sobre a borracha.