{"id":97,"date":"2021-04-05T12:38:42","date_gmt":"2021-04-05T15:38:42","guid":{"rendered":"http:\/\/postossaoleopoldo.com.br\/posto-de-servicos-na-regis\/?p=97"},"modified":"2021-04-27T21:41:50","modified_gmt":"2021-04-28T00:41:50","slug":"dicas-para-caminhoneiros-mais-jovens","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/postossaoleopoldo.com.br\/posto-de-servicos-na-regis\/dicas-para-caminhoneiros-mais-jovens\/","title":{"rendered":"Dicas para caminhoneiros mais jovens"},"content":{"rendered":"

Muitos motoristas est\u00e3o sujeitos \u00e0 situa\u00e7\u00f5es adversas, e acabam essas remetendo a uma quest\u00e3o de longevidade na carreira profissional. Aqui, ilustramos algumas das dicas mediante situa\u00e7\u00f5es que servem especialmente para jovens caminhoneiros. Clique para saber mais.<\/em> <\/p>\n

Quer voc\u00ea que esteja come\u00e7ando sua primeira semana como um novo motorista de caminh\u00e3o ou j\u00e1 percorreu mais de um milh\u00e3o de milhas na estrada, sendo dirigir um ve\u00edculo quando voc\u00ea t\u00eam cerca de 18 anos ou pouco mais, deve se ver em muitos desafios.<\/p>\n

1 Descanso \u00e9 essencial<\/strong><\/p>\n

Como caminhoneiro, mantiver\u00a0 em estado alerta \u00e9 uma das partes mais cr\u00edticas do seu trabalho. Na maioria das vezes, n\u00e3o s\u00e3o coisas inerente do que voc\u00ea faz, mas o que est\u00e1 acontecendo ao seu redor do que pode causar um acidente grave. Sua vida e tamb\u00e9m sua pr\u00f3pria seguran\u00e7a v\u00eam em primeiro lugar e ter o descanso adequado ir\u00e1 garantir de que voc\u00ea esteja pronto para iniciar o dia com desempenho m\u00e1ximo. Embora o hor\u00e1rio de sono de cada pessoa seja razoavelmente diferente, tente dormir por 7 a 8 horas todas as noites.<\/p>\n

2 Mantenha seu corpo hidratado<\/strong><\/p>\n

Manter-se alerta n\u00e3o \u00e9 apenas poder ter que descansar adequadamente. A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um fator chave para manter o funcionamento adequado do seu c\u00e9rebro. Muitos estudos demonstraram de que estar desidratado est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 falta de foco mediante aos tempos de rea\u00e7\u00e3o mais lentos. Ambos podem ser extremamente prejudiciais para um caminhoneiro. Os m\u00e9dicos e nutricionistas que lideraram tal estudo recomendam que haja uma ingest\u00e3o di\u00e1ria de 2 litros ou de oito copos de 8 polegadas de \u00e1gua para se manter hidratado. Apenas quando voc\u00ea acha que j\u00e1 teve o suficiente, encha logo outro copo! Isso pode te fazer toda a diferen\u00e7a em seu cotidiano.<\/p>\n

3 Coloque uma lanterna e faixas refletoras nas linhas de doca ao dar de r\u00e9 em um trailer \u00e0 noite<\/strong><\/p>\n

Algumas docas de carga s\u00e3o mal iluminadas, dificultando sua visibilidade aos motoristas durantes turnos escuros, seja dia ou noite. Experimente por uma lanterna em um lugar baixo, direcionado ao caminh\u00e3o para iluminar as suas dimens\u00f5es e ent\u00e3o fornecer a luz necess\u00e1ria para identificar e ser identificado na estrada.<\/p>\n

4 Se n\u00e3o se der conta, procure apoio e pergunte a quem convier<\/strong><\/p>\n

Uma viagem de turno de um caminhoneiro na estrada reserva experi\u00eancias que voc\u00ea nunca dever\u00e1 se esquecer, e \u00e9 uma quest\u00e3o de n\u00e3o ter medo de n\u00e3o saber o que est\u00e1 a sua volta. \u00c9 quase imposs\u00edvel para que algu\u00e9m saber tudo sem algum tipo de ajuda. N\u00e3o arrisque ao acaso da deriva tamb\u00e9m. Se voc\u00ea n\u00e3o tiver certeza de algo, pergunte para qualquer pessoa pr\u00f3xima de sua vista. H\u00e1 uma comunidade de motoristas que n\u00e3o apenas compartilham a estrada, mas tamb\u00e9m podem compartilhar li\u00e7\u00f5es valiosas com a experi\u00eancia de viajante.<\/p>\n

5 Tenha um saco de sal grosso em seu caminh\u00e3o para te ajudar em condi\u00e7\u00f5es de neve<\/strong><\/p>\n

Claro, programas de TV sobre caminhoneiros fazem-nos pensar com que viajar em estradas geladas pare\u00e7a moleza, mas n\u00e3o \u00e9 bem essa a hist\u00f3ria. Ter um grande saco de sal grosso pode ajud\u00e1-lo a sair de apertos durante aqueles meses de inverno cheios de estradas escorregadias ou mesmo quando pe\u00e7as de seu ve\u00edculo congelam. O sal n\u00e3o apenas reduz o ponto de congelamento, e tamb\u00e9m derrete o gelo e neve, mas tamb\u00e9m fornece mais tra\u00e7\u00e3o para seus pneus depois que o gelo derrete sobre a borracha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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